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13 Juin 2018

La semaine de la qualité de vie au travail

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Découvrez toutes les astuces pour améliorer votre confort au travail, au coeur des infrastructures olympiques du Vélodrome National !

A l'initiative de l'ANACT - Agence nationale pour l'amélioration des conditions de travail, cet événement est destiné à promouvoir la qualité de vie au travail et à diffuser les meilleures pratiques.

Chaque année, une thématique fait le point sur les enjeux ainsi que les actions concrètes mises en place dans les entreprises.

Le Vélodrome National accueille la semaine pour la qualité de vie au travail les 13 et 14 Juin 2018. Un programme complet sera proposé par Neonova (voir le site), le partenaire bien-être du Vélodrome.

PROGRAMME :

Mercredi 13 Juin 2018

# 8h30 - 9h15 # Petit déjeuner inspirant : le bien-être au travail avec Neonova
Assistez au petit déjeuner de lancement de la semaine pour la qualité de vie au travail avec le fondateur de Neonova qui abordera brièvement le bien-être au travail et les différents services d’accompagnements

# 9h30 - 10h30 # La cohérence cardiaque pour gérer son stress
Dans cet atelier à la fois théorique et pratique, nous comprendrons comment l’état de Cohérence Cardiaque est induit par la respiration. A l’issue de cet atelier, chacun pourra pratiquer en toute autonomie afin d’acquérir un mieux être général et apprendre à mieux gérer son stress

# 10h45 - 12h30# La programmation positive pour les managers
Apprendre à communiquer avec son inconscient et l'inconscient des autres pour adopter des attitudes positives et impulser la réussite collective

# 12h45 - 14h15 # La vitalité et l'hygiène de vie au travail
> Comment l'alimentation et l'hygiène de vie peuvent impacter l'état de stress ? > Des remèdes naturels pour prévenir et gérer le stress, l'anxiété et la fatigue

Jeudi 14 Juin 2018

# 12h - 15h # Do-in : Gestion du stress et des émotions au travail

# 15h30 - 16h45 # Do-in : auto-massage au travail
Apprentissage de techniques d'auto-massage pour prendre soin de soi avec conscience. Cette pratique issu du shiatsu amène souplesse, élasticité et tonus et permet de relâcher le corps à tous moments de la journée avec simplicité

# 15h30 - 18h30 # Méditation de pleine conscience en entreprise
Atelier pour apprendre à calmer son mental, gérer ses émotions et tourner son attention sur l’instant présent. Des méthodes permettant d'être plus détendu, de développer sa confiance en réduisant les pensées négatives


TARIFS :

Pack 10 pers/jour : 60 € H.T (prix par personne et par jour)

Pack 20 pers/jour : 55 € H.T (prix par personne et par jour)

Pack 30 pers/jour: 50 € H.T (prix par personne et par jour)

+ D'INFOS & INSCRIPTIONS :

Thomas Boudeville
Responsable département commercial

t.boudeville@velodrome-sqy.com
06.86.72.24.89

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